Kecemasan dan ketakutan

Kamu akan menghadapi ujian semester, test TOEFL, atau mau ujian masuk kerja ? semua hal yang berjudul “test”, biasanya menimbulkan kecemasan dan kekawatiran. Karena sebuah “test”, akan menghasilkan 2 hal yang bertolak belakang : sebuah kegembiraan dan kebanggan ATAU sebuah kekecewaan / kesedihan / rasa malu.

Jadi sangat wajar jika dalam pikiran kita timbul kecemasan, —atau mungkin plus ketakutan. Hal tersebut semacam sistem kontrol yang ada di dalam tubuh kita dan semua orang memilikinya. Kontrol semacam ini bahkan berguna untuk pengambilan tindakan selanjutnya untuk menghadapi “test -test” tersebut. Lazimnya, dengan mengambil langkah : mempersiapkan diri sebaik-baiknya.

Jika sudah bersiap diri dengan baik, – beriktiar dan berdoa – , lalu yang perlu kita lakukan adalah berfikir positip akan hasilnya. Kecemasan akan tetap ada, namun hiraukan jika sudah ada pada titik ini ( telah mempersiapkan diri ). Lalu bagaimana menanggapi hasil ? . Karena kita sudah berusaha dan berdoa, maka menanggapi hasil itu mudah, Jika bagus tentu akan senang dan bersyukur :), jika gagal , tidak apa apa . Tidak ada yang perlu disesali jika sudah berusaha dan berdoa. biarkan itu mengalir, Let it flow :) .